وصفة سلطة القرنبيط للنباتيين
WasfaPlus وصفة سلطة القرنبيط اللذيذة للنباتيين . تعدّ سلطة القرنبيط من ألذ وأشهى أنواع السلطات الخاصة لمن يتبعون نظام الأكل النباتي، مكوناتها بسيطة، وطريقة إعدادها سهلة، جربيها الآن وتمتعي بطعمها الخفيف…
وصفة كرات البطاطس بالخضار للنباتيين
وصفة كرات البطاطس بالخضار للنباتيين . المكونات: – البطاطس : 500 غراماً (مقشرة ومقطعة ومسلوقة) – الزيت النباتي : ملعقة كبيرة – الكراث : ربع كوب (مفروم) – الجزر :…
وصفة برغر الفاصوليا الحمراء للنباتيين
وصفة سهلة وبسيطة لبرجر الفاصوليا الحمراء للنباتيين . المكونات: – الفاصوليا الحمراء : 2 كوب – البصل : 1 حبة (مفروم) – الثوم : 3 فصوص (مفروم) – ملح :…
وصفة مسقعة بدون لحم للنباتيين
وصفة سهله وسريعه للمسقعة بدون لحم للنباتيين. المكونات: – الباذنجان : 500 غراماً (مقطّع إلى شرائح) – فلفل رومي : 2 حبة (مقطّع إلى شرائح) – الثوم : 3 فصوص…
وصفة سبانخ بالحمص للنباتيين
وصفة سبانخ بالحمص للنباتيين المكونات: – السبانخ : 3 اكواب (طازج ومفروم خشن) – البصل : 1 حبة (كبير الحجم / مفروم) – زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة –…
آيس كريم المانجو للنباتيين
آيس كريم المانجو للنباتيين . المكونات : – للتزيين : مانغو : نصف حبة (مُقطَّع إلى قطع صغيرة) – مانغو : 4 حبات (ناضج / مُقطَّع إلى قطع صغيرة) –…
خضار بالكاري التايلندي للنباتيين
خضار بالكاري بالطريقة التايلندية للنباتيين . المكونات: – لمعجون الكاري : معجون الكاري / ملعقة كبيرة (أحمر) حليب جوز الهند / 500 مل (عبوة) الزبدة / 3 ملاعق كبيرة البصل…
ارز بسمتي بالخضار للنباتيين
أرز بسمتي بالخضار للنباتيين. المكونات : – أرز بسمتي : 2 كوب – البازلاء : نصف كوب (مجمدة) – الذرة : نصف كوب (مجمدة أو معلبة) – الجزر : نصف…
آيس كريم جوز الهند النباتي
آيس كريم جوز الهند النباتي. المكونات: – حليب جوز الهند : 4 اكواب (كامل الدسم) – العسل : ربع كوب (أبيض) – الفانيليا : ملعقة كبيرة (سائلة) – أناناس :…
كورما الخضار للنباتيين
وصفة سريعة لكورما الخضار . المكونات : – الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة – البصل : 1 حبة (مفروم) – الزنجبيل : نصف ملعقة صغيرة (طازج ومبشور) – الثوم…