وصفة سلطة القرنبيط للنباتيين
WasfaPlus وصفة سلطة القرنبيط اللذيذة للنباتيين . تعدّ سلطة القرنبيط من ألذ وأشهى أنواع السلطات الخاصة لمن يتبعون نظام الأكل النباتي، مكوناتها بسيطة، وطريقة إعدادها سهلة، جربيها الآن وتمتعي بطعمها الخفيف…
وصفة مسقعة بدون لحم للنباتيين
وصفة سهله وسريعه للمسقعة بدون لحم للنباتيين. المكونات: – الباذنجان : 500 غراماً (مقطّع إلى شرائح) – فلفل رومي : 2 حبة (مقطّع إلى شرائح) – الثوم : 3 فصوص…
وصفة سلطة كول سلو
وصفة سهلة وسريعة لسلطة كول سلو افضل من كنتاكي. المكونات : 1 كوب ملفوف ( يتم تقطيعه إلي شرائح ) . 1 كوب جزر ( يتم تقطيعه إلي شرائح )…
وصفة عمل رول بطاطس باللحم المفروم
رول البطاطس باللحمة المفرومة وصفة سهلة وسريعة وغنية بالفوائد الغذائية وشهية جداً فهي عبارة عن عجينة من البطاطس بحشوة من اللحمة و الخضار . المكونات: 4-5 بطاطس متوسطة الحجم 300…
وصفة اندومي باللحم المفروم
المكونات: 2 كيس مندومي (نكهة تفضلها) 200 غرام لحم بقري مفروم 1 بصلة متوسطة الحجم، مفرومة 2 فصوص ثوم، مفرومة 1 ملعقة كبيرة زيت نباتي 1 ملعقة صغيرة بهارات (كمون،…
وصفة شوربة الشوفان بالخضار
وصفة لشوربة الشوفان بالخضار، وهي وصفة صحية وشهية. المكونات: 1/2 كوب من حبوب الشوفان 1 بصلة متوسطة الحجم، مفرومة 2 فصوص ثوم، مفرومين 1 جزر، مقطع إلى مكعبات صغيرة 1…
وصفة شوربة العدس بالخضار
إليك وصفة لشوربة العدس بالخضار، وهي وصفة شهية وصحية. المكونات: 1 كوب من العدس المغسول والمنقوع لمدة ساعتين على الأقل 1 بصلة متوسطة الحجم، مفرومة 2 حبة طماطم كبيرة، مفرومة…
وصفة سلطة الرنجة
سلطة الرنجة، أو السلطة الخضراء بالرنجة، هي وصفة شهية وصحية. مكونات السلطة: 2-3 حبات رنجة مقطعة إلى شرائح رقيقة 2 حبة طماطم مقشرة ومفرومة 1/2 بصلة مفرومة ناعماً 1 فلفل…
وصفة سلطة التونة الشهية
سلطة التونة من الوجبات السهلة والشهية التي يمكن تحضيرها بسرعة. مكونات السلطة: علبة تونة معلبة مصفاة (حوالي 150-200 غرام) 1-2 بيضة مسلوقة مفرومة (اختياري) 1/4 كوب من البصل الأحمر المفروم…
وصفة دجاج البروست مع التومية
وصفة دجاج البروست المكونات: صدور دجاج مقطعة إلى قطع صغيرة زبدة ثوم مهروس ملح وفلفل أسود عصير ليمون خبز مقطع إلى شرائح رقيقة بيض بقسماط زيت للقلي الطريقة: في مقلاة،…